Le top 10 de l’équilibre
Connaissez vous les 10 règles du bien être ? Adoptez une alimentation équilibrée, c’est savoir écouter son corps et prendre soin de soi 1/ Privilégier les aliments frais et naturelsLes produits transformés et surtout ultra transformés sont à bannir 2/ Varier ton alimentation.Chaque aliment a ses propres bénéfices 3/ Manger des fruits et des légumes […]
Deux bons fruits gorgés d’eau !
C’est l’été et le soleil s’installe enfin avec ses rayons chauds Profitez de ces bons fruits, comme le concombre et d’autres composés de beaucoup d’eau Le Melon et la Pastèque Pour la saison de l’été, ce sont des aliments phares que l’on apprécie tout particulièrement pour leurs propriétés hydratantes, protectrices, anti-inflammatoires…Nos papilles les savourent sous […]
Recette de courgettes grillées à la féta et aux pistaches
Une belle salade fraîcheur pleine de saveurs à servir frais ! Un accord parfait pour un déjeuner léger et équilibré Ingrédients : Préparations : Régalez-vous !
Clémentines farcies aux crevettes
Une entrée originale et rafraichissante, cette recette combine douceur des clémentines et la saveur délicate des crevettes dans une préparation crémeuse et savoureuse Idéale pour une entrée légère et festive… Ingrédients : Préparation : -> Coupez le sommet des clémentines pour former un petit chapeauÉvidez les délicatement avec une petite cuillère (attention à l’écorce) et […]