top of page
Coach Alimentaire
Diététicienne 2.0
Barbara Delaunay - 06 60 77 01 24
Rechercher
Barbara Delaunay
28 mars 20202 min de lecture
Dans ce contexte actuel il est important de se maintenir en forme !
Manger sainement et être physiquement actif vous rend heureux et en pleine santé..c'est bien le moment d'y penser !
16 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
16 mars 20202 min de lecture
Le Top des 5 "S" pour notre microbiote
Votre hygiène de vie est importante pour garder un bon métabolisme et avoir une bonne santé.
27 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
16 mars 20201 min de lecture
L'avocat est notre ami !
Sa concentration en nutriments est très utile, il est riche en fibres (5,6g pour 100g) Il contient de la vitamine E, C et B9. L'avocat...
33 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
8 mars 20202 min de lecture
Top 5 des aliments alcalinisants
Notre corps a besoin d'un bon équilibre du pH (une mesure chimique qui permet de définir si le milieu est acide ou basique pour nous mainte
26 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
22 févr. 20201 min de lecture
Les choux sont trop choux ! ;)
Chou vert, rouge, frisé, rave, mais aussi chinois ou de Bruxelles. Le choix est vaste et leurs atouts santé sont indéniables.
19 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
19 févr. 20202 min de lecture
La pomme notre alliée santé anti fringale !
La pomme n'est pas seulement notre alliée anti grignotage elle nous offre de nombreuses autres vertues.
29 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
28 janv. 20201 min de lecture
Les petits plus...
Prendre sa vie en main pour se sentir en forme demande de la motivation et une prise de décision, de l'organisation et de la discipline...
24 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
21 janv. 20201 min de lecture
Retrouver son peps de façon naturelle
Pour retrouver son peps et sa tonicité rien de mieux que de commencer par de l'exercice physique, une marche, un sport, un moment de d
9 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
15 janv. 20203 min de lecture
Détoxification de votre foie retrouver son tonus !
Après les fêtes, ou au cours de l'année nous éprouvons le besoin de détoxifier notre foie pour retrouver notre forme d'avant.
39 vues0 commentaire
Barbara Delaunay
9 janv. 20201 min de lecture
Le Top 7 pour un système digestif performant après les fêtes
Le Top7 pour retrouver une énergie saine après les fêtes
36 vues0 commentaire
bottom of page